さわらのねぎ塩焼き

つまがまた乳腺炎になったので、油分控えめのメニュー。


と言っても魚中心で、夏仕様で、手抜きなメニューそのままとも言える。


魚はさわらのねぎ塩焼き（の素？）というのが安かったので買った。


面倒くさいので冷や奴で、おろし生姜をのせてしょうゆをかけただけ。


生なめこをみそ汁に入れようかと思ってかごに入れたらとなりに大根おろしとまぜてポン酢をかけるという調理例を見つけたのでそれにする。


みそ汁は子どもにも食べさせるためにかぼちゃと玉ねぎを入れた。





青物がないとさすがにさびしい感じ。